Herzlich Willkommen!
Schön bist du da

Die Yoga Therapie ist eine anerkannte komplementärtherapeutische Behandlungsmethode, die ganzheitlich wirkt und nachhaltig gesundheitsfördernde Prozesse auslöst. Die Ressourcen eines Menschen werden gestärkt und er lernt bewusster mit sich selbst umzugehen, wie postivie Erfarhungen aus der Therapie in den Alltag zu intergrieren.

​

Die Komplementärtherapie zielt darauf ab, Yoga als integrativen Ansatz zur Förderung der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens zu nutzen. Sie wird in therapeutischen Kontexten eingesetzt, um spezifische gesundheitliche Probleme wie, Stress, Angstzustände, chronische Schmerzen oder andere körperliche und psychische Beschwerden zu behandeln.

Bekannte Wirkungen sind:

​

• körperliche Beschwerden reduzieren

• Innere Ruhe finden

• Gelassenheit erlangen

• Ängste verringern

• Verspannungen lösen

• Begleitung in Schwangerschaft und Rückbildung

• Rückenschmerzen lindern

• Blutdruck positiv beeinflussen

• Schmerzreduktion

• Abwehrkräfte stärken

• stressbedingte Symptome vermindern

• LifeChange Management - persönliche Ziele Umsetzten

• Achtsamkeit üben

• Konzentration steigern

• Hormonbedingte Beschwerden lindern

• unterstüten in schwierigen, herausfordernden Situationen
   

Du stehtst im Zentrum der Therapie.